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冬季如何戰“痘”?專家支招“三部曲”

2021-12-19 10:43:05  來源:新華社  作者:記者 李恒  閱讀: 張家界日報社微信

    冬季氣候干燥易上火,痘痘便成了臉上的???。疫情防控期間長時間佩戴口罩也會加重痘痘。那么如何拯救我們的“痘痘臉”?北京協和醫院皮膚科主任、主任醫師晉紅中帶來了科學戰“痘”秘籍。

      晉紅中介紹,“痘痘”在醫學上稱為痤瘡,是一種慢性炎癥性皮膚病。引起痤瘡的原因有很多,如體內激素波動、油脂分泌過多、飲食作息不規律、壓力過大、出現情緒問題等都可能是長痘的“幕后黑手”。所以,它不僅僅是青春的煩惱,在各個年齡段都有可能產生。

      在寒冷的冬季,如何養成一張干凈臉?晉紅中建議,首先要清潔到位。做好日常清潔,可以有效防止毛孔堵塞。青少年可選擇較為溫和的弱酸性產品,每日早晚潔面兩次。其次,注意保濕。缺水的皮膚不僅會干燥,還會使皮脂腺分泌更加旺盛,造成惡性循環。在治療期間,有些痤瘡藥物會引起皮膚干燥、脫皮,這時更要加強保濕。最后,做好防曬。日曬是痤瘡的一個誘發因素,防曬不是夏天的專屬,一年四季都要做好防曬措施。

      此外,生活中還要保持健康的飲食和作息習慣。少吃高糖、高油和辛辣食物,做到起居有常、不熬夜。(記者 李恒)(新華社)



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