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睡眠不足6小時傷腎

2020-11-10 17:07:06  來源:人民網  作者:劉彥弟  閱讀: 張家界日報社微信

    許多研究發現睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關,但很少有研究考察睡眠時間長短對腎功能的損害。韓國首爾大學醫學院研究人員發現,與中等睡眠時間(每天6~8小時)相比,睡眠時間短(每天<6小時)或睡眠時間長(每天≥9小時)均與慢性腎臟病患病率較高相關。該研究發表在《美國腎臟病學會雜志》上。

    研究團隊分析了來自英國生物銀行前瞻性隊列中40~69歲參與者的數據,包括25605個自我報告睡眠時間短(每天<6小時)的人、404550個自我報告睡眠時間中等(每天6~8小時)的人和35659個自我報告睡眠時間長(每天≥9小時)的人。研究團隊考察了睡眠時間長短與慢性腎臟病階段的相關性,并用專門的統計方法進行分析。結果表明,睡眠時間太短或太長均與較高的慢性腎臟病發病率相關。孟德爾隨機化是利用大規?;蚪M關聯分析數據來闡明因果關系。它受反向因果關系或混雜因素的影響很小,因此能闡明因果關系。研究團隊對321260位英國白人進行孟德爾隨機分析,同樣進一步驗證了睡眠時間短與慢性腎臟病的因果關系。

    這項研究成果表明,睡眠時間對慢性腎臟病有顯著影響,睡眠時間過短或過長均會導致腎臟損傷。因此,臨床醫生應當要求高?;颊弑WC良好睡眠,以降低患上慢性腎臟病的風險。(劉彥弟)



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